Главная
Логин:  
Пароль:
Красота Мода и стиль Фитнес и диеты Беременность и дети Отношения Отдых и туризм Общество Астрология Здоровье
Навигация по сайту
Голосование
Лучшее время для любви
Зима
Весна
Лето
Осень
 

Красивый изгиб тела – это реальность

31.03.12 | Категория: Здоровье

Красивый изгиб тела – это реальность

Умеренно выраженная изогнутость позвоночника дает нормальную осанку, характеризующуюся правильным положением головы, туловища и ног. Слабо выраженная изогнутость позвоночника обусловливает выпрямленную осанку, при которой спина прямая, а грудь несколько выступает вперед. Резко выраженная изогнутость позвоночника в грудном отделе дает сутуловатую осанку, характеризующуюся увеличением глубины шейного изгиба и уменьшением поясничного. При этом грудная клетка уплощена, плечи сведены кпереди, голова опущена. Выраженная изогнутость в поясничном отделе позвоночника приводит к лордотической осанке, сопровождающейся выпячиванием живота. Резко выраженные изгибы одновременно в шейном и поясничном отделах позвоночника обусловливают кифотическую осанку. Этот вид отклонения сопровождается сведением плеч кпереди, выпячиванием живота, опусканием головы; локтевой и коленный суставы при этом обычно полусогнуты. Боковое искривление позвоночника вправо или влево от вертикальной линии дает сколиотическую осанку, характеризующуюся асимметричным положением туловища, плеч, лопаток. Боковые изгибы позвоночника - сколиозы - образуются при длительном неправильном положении туловища за рабочим столом, ношении тяжестей в одной руке.


Нарушения осанки появляются у детей в возрасте 4-5 лет, когда образуются изгибы позвоночника, формирование структуры его костной ткани не завершено и позвоночник гибок и эластичен. Нарушения осанки могут быть связаны с врожденными дефектами позвоночника, которые встречаются в 5-10% случаев. Однако решающим моментом является воздействие окружающей среды, которое оказывается наибольшим при неудовлетворительном состоянии организма ребенка (рахит, понижение зрения и слуха, другие заболевания). В возникновении неправильной осанки одной из основных причин может быть нерационально организованный режим занятий и отдыха ребенка: длительное неправильное положение при подготовке домашних заданий или во время игр, сон на плохо приспособленной для этого кровати, не соответствующая росту ребенка мебель, плохая освещенность рабочего места и т.п. Условия окружающей среды способствуют формированию и закреплению неправильных рефлексов опорно-двигательного аппарата, которые фиксируются центральной нервной системой и превращаются в «привычную позу», т.е. осанку ребенка.


Психологические причины также могут влиять на формирование осанки ребенка. Частые наказания, выговоры за неудовлетворительную успеваемость в школе приводят к закреплению такой позы: плечи ребенка подняты, голова опущена, в результате напряжен живот, а диафрагма (главная дыхательная мышца) сдавлена. Подобная поза ограничивает работу сердца и легких, затрудняет деятельность органов пищеварительной системы, что может проявляться болями в области желудочно-кишечного тракта и мочевыводящих путей. Постоянный дискомфорт в животе влечет за собой изменение пищевых привычек, в результате чего ребенок худеет или, наоборот, полнеет, у него может развиться гастрит. У девочек в подростковом возрасте наблюдается нарушение менструального цикла.


Таким образом, неправильная осанка приводит к изменению положения органов грудной и брюшной полостей и нарушает их функционирование.


(голосов:0)
Комментарии к статье Красивый изгиб тела – это реальность:


www.ledyz.ru - женский журнал онлайн © 2012 Все права защищены.