Главная
Логин:  
Пароль:
Красота Мода и стиль Фитнес и диеты Беременность и дети Отношения Отдых и туризм Общество Астрология Здоровье
Навигация по сайту
Голосование
Лучшее время для любви
Зима
Весна
Лето
Осень
 

Поперечные страдания

31.03.12 | Категория: Здоровье

Поперечные страдания

Нередко на прием к врачу-ортопеду приходят молодые женщины с жалобами на покрасневшие «шишки» на внутренней поверхности стоп. Эти наросты не просто уродуют ногу, но и мешают носить модную обувь. Специалисты называют это заболевание вальгусной стопой.


Стопа состоит из множества мелких костей предплюсны, плюсны и пальцев, скрепленных между собой связками. У взрослого человека стопа имеет два свода - продольный (у внутренней поверхности стопы) и поперечный (под основанием II-IV пальцев), у маленьких детей она плоская, своды формируются постепенно в течение первых 16 лет жизни. Расшатывание связок на стопе приводит к развитию плоскостопия. Поперечный свод стопы уязвимее продольного, поэтому поперечным плоскостопием страдает больше людей.


Вальгусная стопа - это сочетание отведения и пронации стопы (наклоном вперед), оно возникает при поперечном плоскостопии. Страдают им преимущественно женщины, имеющие более эластичные связки. Во время беременности изменение гормонального фона еще больше повышает эластичность связок, а тяжелый живот дает большую нагрузку на стопу.


Как свойства связок, так и форма стопы могут передаваться по наследству. Наиболее предрасположены к развитию поперечного плоскостопия женщины с «египетской» формой стопы, когда большой палец значительно длиннее остальных.


Чем больше нагрузка на стопу (избыточная масса тела, стоячая работа, ношение тяжестей), тем больше страдает связочный аппарат. Поперечное плоскостопие знакомо как спортсменкам и танцовщицам, так и парикмахерам и поварихам.


Чем более многочисленны факторы риска плоскостопия, тем большее значение имеет правильно подобранная удобная обувь. Желательно, чтобы она была кожаной, особенно та, которую носят летом или используют в качестве сменной. В обуви из заменителя кожи ноги перегреваются и потеют, что вредит связкам. Зимой на работе следует надевать сменную обувь. Каблук должен быть обязательно, но небольшой - 2-4 см, носок ноги не должен быть сильно сжат. Длительное ношение узкой обуви на высоком каблуке приводит к тому, что нагрузка на стопу перераспределяется в пользу ее переднего отдела, а давление на большой палец заставляет его отклоняться. В любой моде можно найти компромисс и выбрать такую обувь, которая будет смотреться современно и в то же время будет удобной. Если очень хочется, можно некоторое время пощеголять в туфлях, которые вам прямо противопоказаны, главное - не стоять и не ходить в них слишком долго. На начальных стадиях плоскостопия замедлить прогрессирование заболевания помогут обувь с ортопедическими стельками и специальные вкладыши, помещаемые между I и II пальцами стопы.

(голосов:0)
Комментарии к статье Поперечные страдания:


www.ledyz.ru - женский журнал онлайн © 2012 Все права защищены.