Главная
Логин:  
Пароль:
Красота Мода и стиль Фитнес и диеты Беременность и дети Отношения Отдых и туризм Общество Астрология Здоровье
Навигация по сайту
Голосование
Лучшее время для любви
Зима
Весна
Лето
Осень
 

Как улучшить кожу лица

18.06.13 | Категория: Красота

Как улучшить кожу лица Состояние кожи – не последнее, что составляет красоту лица в общем. Для того чтобы приобрести и сохранить здоровую кожу лица необходимо постоянно ухаживать за ней и вести здоровый образ жизни.
В уходе за кожей одним из главных пунктов является очищение. Очищать кожу нужно два раза в день, утром и вечером. Использовать при этом мыло или другое очищающее средство, которое подходит вашему типу кожи. Обязательно смывать макияж перед сном, во сколько бы вы не вернулись и в каком бы ни были состоянии. Не лишним будет раз в неделю или две очищать кожу при помощи скраба. После такого очищения обязательно нужно смазать кожу питательным кремом. Не стоит также забывать и об увлажнении кожи. Для этого подойдут различные крема, тоники и маски.
Для того чтобы кожа лица была здорова и соответственно красива просто необходимо постоянно следить за своим питанием. Во-первых, питание должно быть раздельным. Обязательно в рацион должны включать полезные продукты, такие как варёное мясо, в том числе и птицы, морепродукты, яйца и молочные продукты. Для поддержания молодости кожи следует употреблять продукты с высоким содержанием витаминов А и Е. Откажитесь от вредных продуктов питания. Постарайтесь употреблять как можно меньше консервированных продуктов, сахара и соли. Добавляёте в еду только натуральные специи.
Старайтесь как можно больше пить воды. Её недостаток приведет к преждевременному старению кожи.
Ведите активный образ жизни. Благодаря ему улучшаются обменные процессы в организме, что очень положительно сказывается на состоянии кожи.
(голосов:0)
Комментарии к статье Как улучшить кожу лица:


www.ledyz.ru - женский журнал онлайн © 2012 Все права защищены.