Главная
Логин:  
Пароль:
Красота Мода и стиль Фитнес и диеты Беременность и дети Отношения Отдых и туризм Общество Астрология Здоровье
Навигация по сайту
Голосование
Лучшее время для любви
Зима
Весна
Лето
Осень
 

Антихолестериновая диета на страже здоровья

24.09.13 | Категория: Здоровье

Антихолестериновая диета на страже здоровья Когда показатели содержания холестерина в крови превышают норму, это может стать сигналом, что пора беспокоиться за свою сердечно-сосудистую систему. Многие не обращают на это внимание и продолжают жить, как ни в чем не бывало, ведь снаружи холестерин не дает никаких явных изменений.

Так чем же опасен холестерин? Дело в том, что он закупоривает сосуды, препятствую полноценному снабжению организма питательными веществами с помощью крови. Кровеносные сосуды уже не смогут перекачивать необходимый объем крови, что скажется на вашем сердце, а при худшем раскладе вызовет инфаркт. Также повышенная норма холестирина в крови скажется на ногах – он вызывает варикозное расширение вен и тромбы.

Что делать?

Если последние анализы вас не обрадовали, значит пришло время узнать, что же такое антихолестериновая диета, которая нормализует обменные процессы, избавит вас от холестерина и продлит вашу жизнь.

Но не все так просто, ведь вам придется расстаться с животными жирами, жареными продуктами, сигаретами и алкоголем. Сделать это будет достаточно тяжело, если эти привычки в питании вы вырабатывали на протяжении всей жизни. Но не стоит волноваться, уже через неделю или две вы сами не захотите употреблять запрещенные продукты, ведь почувствуете настоящую легкость и молодость в своем теле.

Конечно, можно воспользоваться лекарствами и БАДами, которые обещают избавить вас от холестерина. Но стоит знать, что без правильного питания все ваши попытки вылечиться будут напрасны и сосуды будут закупориваться вновь и вновь.

Что нельзя употреблять при антихолестериновой диете:

Алкоголь
Яичный желток
Речную рыбу
Жирное мясо, сало
Сливочное масло
Майонез
Газированную воду и сладости

Это продукты, от которых вам стоит отказаться в первую очередь. И поверьте, сделать это будет очень просто, заменив их на здоровые, которые несут пользу организму и продлевают жизнь.
(голосов:0)
Комментарии к статье Антихолестериновая диета на страже здоровья:


www.ledyz.ru - женский журнал онлайн © 2012 Все права защищены.